Soveltava liikunta
Jokaisella tulee olla mahdollisuus osallistua liikuntaan ja kehittää fyysistä hyvinvointiaan. Soveltava liikunta mahdollistaa liikkumisen yksilön toimintakyvyn mukaan. Soveltavaa liikuntaa järjestävät mm. kunnat, seurat ja järjestöt.
Yhdistyksellä on oma Boccia-vuoro Haukiputaan Jatulissa ja kuntosalivuoro Raatin HUR-salilla. Katso tarkempia tietoja Tapahtumia ja vertaistukea -sivulta.
Tietoa soveltavasta liikunnasta Pohteen Reittis-palvelusta:
Pohteen Reittiksestä löytyy tietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista sekä luettelo esteettömistä luontokohteista:
Suomen Paralympiakomitea on paraurheilun ja soveltavan liikunnan palvelujärjestö. Järjestön sivulta löydät tietoa paraurheilusta, esteettömyydestä ja seurojen soveltavasta liikunnasta.
Lajikokeiluja:
Padeliin tutustuminen soveltaville liikkujille
pe 20.2.2026 (ryhmät klo 13,14 ja 15)
Nallisportissa (Vellamontie 9, Oulu)
Maksuton padeliin tutustuminen soveltavan liikunnan asiakkaille. Varustuksena sisäliikuntavaatteet ja -kengät.
Järjestää: Oulun kaupunki, liikuntapalvelut
(ilm. 14.1.2026/rl)
Pingistä erityisryhmille Oulussa!
(ilm. 14.1.2026)
Kokoontuminen kerran viikossa ma 12.15 - 13.15, osoite Ratamotie 22, Oulu
Maksimi osallistujamäärä per vuoro 15 osallistujaa, ei rajoituksia osallistujan toimintakyvylle - soveltavan liikunnan ryhmä.
Ilmoittautuminen ilta-aikaan klo 16.30 pidettävälle kokeilutunnille sähköpostitse.
Lisätietoja www.opt-86.fi, oulunpoytatennis@gmail.com
- Pöytätennis.pdf277 KB
Soveltava cheerleading
Oulun kaupungin liikuntapalvelut ja Oulun Pyrintö järjestävät soveltavan cheerleading lajikokeilun Ouluhallissa 28.5.2026
Lisätietoja Oulun kaupunki, Anne Utriainen
p. 044 703 8046, anne.utriainen@ouka.fi
LiSu-hankkeen kuvasatoa
Alla vuonna 2022 OIY:n opetus- ja kulttuurimministeriön rahoittamassa LiSu-hankkeessa (liikuntasuunnitteluhanke) tuotettu video, jossa esitellään viisi soveltavan liikunnan lajia. Hankkeen tavoitteena oli edistää matalan kynnyksen liikuntatoimintaa liikuntarajoitteisille henkilöille.
OIY:n LiSu-hankkeessa järjestettiin myös lajikokeiluja. Alla videoita lajikokeiluista. Lisää tietoa lajeista yhdistyksen Instragramista.
(päivitetty 1.5.2026)